JAK 2

Norma FT3 i TSH: FT3 2,25 - 6 pmol/L TSH 0,4 - 4,0 µIU/m Więc jak widać mieści się w normie.

Mam dużo takich krążków: 2,5 kg, 5 kg, 10 kg, 15 kg. Zarówno rozmiar 50 na sztangę olimpijską jak i mniejsze. Krążki firmowe kupowane w sklepach, żadne tam samoróby. Jestem z Legnicy woj. dolnośląskie.

krety malo,musialby duzo brac dziennie zeby cos z tego bylo ;-) z gainerow dobry jest activator,whey gainer olimp i whey gainer 2 vitalmax bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html ale to troche [...]

Hmm zależy to tez od doświadczenia nawet jak dźwigasz ciężary bliskie maxa to zdarza sie ze kolega pomoga ci wyciągnąć jeszcze jakieś 1-2 repy, to tez mozna uznać za jakieś dopompowanie... uważam ze mozna to stosować w treningu silowym, tym bardziej na male partie zeby je dopalic... ja tak robie pod koniec treningu na dana partie w końcowych [...]

jak dla mnie przy 2 miarkach 10/10 ;-) po treningu zero zmeczenia..napewno nie dla kazdego z miejsca taka porcja \-) jest moc naprawde..

Spalacze tkanki tłuszczowej bez wątpienia są jednymi z najpopularniejszych suplementów diety. Szczególnie w okresie, gdy celem naszym jest redukcja tkanki tłuszczowej. Wybór ich na rynku jest ogromny. Problem jednak pojawia się w sytuacji, gdy chcemy produkt bez dodatku stymulantów, takich jak kofeina, guarana, geramina, johimbina, czy efedryna. W [...]

po 1 wejdz sbie na opis poduktu i obcz jaka jest dawka dzienna hehe po 2 jesli chodzi o gainer to kazdy sypie tyle ile uwaza za stosowne....po 3 jak nie jesz nic to syp sobie i nawet 3 dawki heheh

a ile tego jak mam 2 g glutaminy to ile tej wody wg szklanki ??

Jak Shock mało klepie ( a tak jakest ) dozucenie 2-3 kapsów naprawde pomaga Osobiscie jestem zwolennikiem podrasowywania w taki sposob przedtreningowych zabawek.

albo za dużo alko, albo jeśli chodzi o takie pajęczynki krwiste to jesteś przemęczony/a wysiłkiem(prca fizyczna i mało snu) ja tak miewam przynajmniej. Samo przejdzie po 2-3 dniach jak odpoczniesz.

Te naturalne dopalacze jak kawa + asp. są może i oki i działają, ale mają paskudną wadę, organizm się przyzwyczaja do takiej np. kofeiny i później cie nie rusza. A to jest niezbyt zdrowe ładowanie w siebie ostrych dawek kofy i asp. Lepiej zjedz dobry posiłek... węgle złożone ale nie za dużo. Np. 2 - 3 Ziemniaki jakieś mięsko może być cosik z [...]

mam rekawice 12oz evolution ze skory syntetycznej maja ok 2 tygodni - moge sprzedac za 50zl moge zdjecia wyslac sobie zobaczysz jak wygladaja i mam ochraniacze na piszczele evolution raz uzyte za 15zl - chce to sprzedac bo moj klub sam kupuje sprzet dla zawodnikow nieco drozszy

I tak mało, zapłać te 2 dychy i po problemie. A jak jesteś niepełnoletni to mogą z rodziców ściągnąć

1.Wiem co to kortykosteroidy, tyle ze nie wiem czy te tam konkretne sa warte uwagi, jak ja kocham uwagi z dupy.. nie umiesz odpowiedziec na pytanie to nie jecz ziomek. 2. A ty Uriel jesli mozesz wez mi ten cykl pacnij pare postow nizej Zmieniony przez - DarkX w dniu 2004-05-29 00:36:57

Opcji jest nieskończenie wiele ,przez lata bylem fanem miksowania samemu poszczególnych substancji , tworząc 'własną przedtreningówkę' według upodobań ,nawet dotyczących danego dnia treningowego. Kiedy chciałem więcej 'pompy' dorzuciłem coś z prekursorów NO , a kiedy pompa była zbedna np. trening nóg , wtedy mniej .To samo z innymi dodatkami typu [...]

gainer to tylko uzupełnienie diety,pijesz go wtedy kiedy nie możesz dostarczyć odpowiednich ilości b,ww z jedzenia lub w czasie około treningowym. kreatyna natomiast,krótko mówiąc pozwala zwiększaś siłe. jak widzisz te 2 rzeczy nie dużo mają ze sobą wspólnego. możesz brac razem, aha i poczytaj troche o odzywkach i suplementach

ja bije hcg od 4 tyg cyklu 500iu ale wiekszosc kitra siano ,mozesz tak bic jak ja albo po ostatnim strzale enata 500iu przez 2 tyg potem wchodzisz na clomid 150mg -100mg -100mg i do konca 50mg tamox dajesz od 12 tyg -10mg albo 20mg dzien

Kolego, to jest sprawa naprawdę indywidualna. Mi trzymając węglę na poziomie 3,5g/kg masy ciała odkładała się tłuszcz (fakt, że trochę źle owe węgle dobrałem;) ;), więc teraz trzymałem jakieś 2 i schudłem prawie 7kg ;) Teraz jestem znów na masie i dodałem sobie gdzieś do 3g/kg masy. Podstawa to baczna obserwacja, (możliwe, że po pierwszym tygdoniu [...]

hehe sprobuj najpierw porcje pol na pol wanilia/karmel-ciastka i jak spoko to mieszaj albo wsyp do 2 puch

1) bf: około 20% 2) wiek : 17 lat 3) waga/wzrost 60kg/169 cm 4) staż treningowy :13 miesięcy 5) cel cyklu : redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy : 100% whey isolate , 100% whey professional Scitec Nutrition 7) stosowane wcześniej spalacze : brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : 100% whey isolate 9) ilość dni [...]